Yoga am Vormittag

9. Februar bis 22. Juni 2023, 10:00 Uhr, Hauptstr. 62 in Elze
Die Volkshochschule Hildesheim bietet Yoga am Vormittag an. 

Hatha Yoga, das älteste bekannte Präventionskonzept für Körper, Geist und Seele! Einfache Übungen führen zu mehr körperlicher und geistiger Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Koordination. Auf sanfte Weise werden Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Organe besser durchblutet und Nerven gestärkt. Verbunden mit dem bewusster wahrgenommenen Atem und der Tiefenentspannung können Sie die wohltuende Wirkung des Yoga erfahren. Yoga wirkt über die Stunde hinaus und sorgt in der Folge für mehr Gelassenheit in alltäglichen Situationen. 

(red/mk)

Anmeldung bei der VHS Hildesheim, Telefon 05121 93 61 111, 05121 9361-462 oder E-Mail an-meldung@vhs-hildesheim.de

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