Yoga in Elze
Die Volkshochschule Hildesheim bietet in Elze an verschiedenen Terminen den Workshop Kundalini Yoga an.
In diesem Workshop beginnen wir mit Übungsreihen aus dem Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan, das ist ein Yogastil, der die Lebensenergie, durch Atemtechniken, Körperhaltungen und Meditation schnell zum Aufsteigen bringt. Körper, Geist und Seele werden dadurch in Harmonie und Balance gebracht und Blockaden auf körperlicher und geistiger Ebene können gelöst werden. Anschließend kommen wir dann zu einer achtsamen Yin Yoga Einheit, in der wir am Faszialen Gewebe arbeiten und uns im Loslassen üben. Eingebettet ist der Workshop in Entspannungseinheiten und kurzen Meditationen. (red)
Workshops am Samstag, 04.05. oder 08.06.24, 10:00 – 13:00 Uhr (41,60 €).
Anmeldung bei der VHS Hildesheim, Telefon 05121 9361-462 oder E-Mail anmeldung@vhs-hildesheim.de
Weitere Informationen zu den Kursen:
https://www.vhs-hildesheim.de/kurssuche/kurs/Kundalini-Yoga-meets-Yin-Yoga-Workshop/W31206S#inhalt
https://www.vhs-hildesheim.de/kurssuche/kurs/Kundalini-Yoga-meets-Yin-Yoga-Workshop/W31207S#inhalt
