Die Volkshochschule Hildesheim bietet in der VHS Alfeld von Montag 17.11. – 15.12.25 und vom 12.01.26 – 16.02.26, 15.15 – 16.15 Uhr Yoga für Schwangere an.
Yoga in der Schwangerschaft bietet eine Auszeit vom stressigen Alltag, lässt Sie diese Zeit besonders genießen und fördert die Verbindung zu Ihrem Baby! Prenatal Yoga kann die typischen Schwangerschaftsbeschwerden lindern. Das Üben der bewussten Atmung verbunden mit Körperübungen baut Stress und innere Anspannung ab, lässt den Körper zur Ruhe kommen und dient damit der mentalen und körperlich Vorbereitung auf die Geburt. (red)
Anmeldung und Beratung bei der VHS Hildesheim, Telefon 05121 93 61 – 462 oder E-Mail anmeldung@vhs-hildesheim.de
