VHS Hildesheim – Bildungsurlaub in Sarstedt:
Stressbewältigung und gesunde Ernährung leicht gemacht
In unserem 5-tägigen Intensivkurs vom 09.02.-13.02.26, 8 – 15:30 Uhr lernen Sie wirkungsvolle Techniken kennen, um Stress im Alltag souverän zu meistern und gleichzeitig Ihre Gesundheit aktiv zu fördern.
Ergänzend dazu widmen wir uns dem Thema Ernährung: Denn eine ausgewogene, energiereiche Kost unterstützt nicht nur die körperliche, sondern auch die mentale Widerstandskraft.
Perfekt für Arbeitnehmende, die ihre fünf gesetzlichen Bildungstage sinnvoll nutzen und Ihr Wohlbefinden nachhaltig steigern möchten.
Anmeldung und Beratung
bei der VHS Hildesheim
05121 9361-462
oder woschee@vhs-hildesheim.de
