Postnatal Yoga Kurs – Rückbildungskurs
Die Volkshochschule Hildesheim bietet in Alfeld im Antonianger von
Montag 16.09. – 04.11.24, 14.00 – 15.00 Uhr einen Rückbildungskurs an.
Ab ca. der 6. Woche können Sie mit Postnatal Yoga beginnen. Mit sanften effektiven Übungen wird der Beckenboden, der Rücken, der Bauch gestärkt, Verspannungen im Nacken-Schulter-Bereich gelöst.
Die allgemeine Körperhaltung wird so auch verbessert.
Ihr Baby ist herzlich willkommen.
Anmeldung bei der VHS Hildesheim,
Telefon: (0 51 21) 93 61-462, (0 51 21) 93 61-111
oder E-Mail: anmeldung@vhs-hildesheim.de
