Laufkurse der VHS Hildesheim in Gronau und Elze
Zum Laufen braucht’s nicht viel – denken viele. Jedoch kann die falsche Atmung, die falsche Haltung oder das falsche Tempo zu Frust und verfrühtem Aufgeben, teils sogar zu Verletzungen führen.
Damit das Laufen von Beginn an Spaß macht, bietet die VHS Hildesheim diesen Sommer einige Laufkurse an. Nach einer Einführung in die Grundlagen werden Sie mit kurzen Laufeinheiten (1 – 2 Minuten) im Wechsel mit Gehpausen langsam an die Belastung herangeführt.
In Gronau findet montags,
vom 19.05. – 18.08. , ein Vormittagskurs von 9:00 – 10:00 Uhr statt (Y32740S)
sowie ein Abendkurs
dienstags, 20.05. – 19.08.
von 18:30 – 19:30 Uhr (Y32741S).
Ein weiterer Abendkurs wird
donnerstags in Elze vom
22.05. – 28.08. von 18:30 – 19:30 Uhr angeboten (Y32742S).
Weitere Informationen erhalten Sie auf unserer Homepage über die angegebenen Kursnummern.
Anmeldung unter 05121 9361-461
oder anmeldung@vhs-hildesheim.de
