Foto: WORKOUT Med.

Ganzheitlich gesund durch das Leben!

WORKOUT Med. in Alfeld und Elze

(r01.07.2020 / red/mp)
Seit 25 Jahren versteht sich das WORKOUT Med. in Alfeld und Elze als ganzheitlicher Gesundheitsanbieter. „Unser Ziel ist es, den Menschen Lösungen zu bieten. Dabei geht es nicht nur im Fitnesstraining, sondern besonders auch um Gesundheit und Wohlbefinden,“ so die Clubleiter Philip Hennies und Marcel Neumann.

Ganzheitlich gesund – was bedeutet das?
Ganzheitlich gesund heißt aus Sicht der Experten im WORKOUT Med. weitaus mehr als ein guter Fitnesszustand, zu dem  Ausdauer, Beweglichkeit und Muskelkraft gehören. Denn auch Ernährung, Entspannung und das soziale Umfeld spielen eine große Rolle.

Das Motto im WORKOUT Med. „Gesundheit-Training-Lifestyle“ soll genau das widerspiegeln. Die Studioleiter erklären ihren Ansatz folgendermaßen:   „Das MILON-Gesundheitstraining ist bei uns die Basis – Einfach, sicher, effektiv.  MILON ist ein elektronisch gesteuertes Zirkeltraining für schnelle Trainingserfolge. Das hocheffektive System umfasst mehrere Zirkel mit Kraft- und Ausdauergeräten für ein gezieltes Ganzkörpertraining. Die modernen, chipkartengesteuerten Geräte passen sich nach einmaligem Einstellen automatisch an Trainierende an. Das Trainingsprinzip von MILON bietet somit ein innovatives Training mit minimalem Zeitaufwand für einen maximalen Trainingserfolg. 

Die zweite Säule der ganzheitlichen Gesundheit, die Ernährung, wird durch qualifizierte Ernährungsexperten gesichert. Auf dem Weg zu einem gesunden Körper geht es nicht um Hungern, Verzicht und den reinen Gewichtsverlust. Es geht vielmehr darum, die Ernährung dem Energiebedarf des Körpers anzupassen, sich ausgewogen zu ernähren und darüber hinaus einen gesunden Lebensstil mit ausreichend Bewegung, Entspannung und erholsamen Schlaf zu führen.“

Ernährung UND Bewegung sind demnach das A und O, den  Körper gesund und leistungsfähig zu erhalten. Das ist möglich – und zwar bis ins hohe Alter. Täglich sollte der menschliche Organismus mit der optimalen Menge und Qualität an Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten versorgt werden. Die Zellen benötigen zur Regeneration und zum Schutz vor vorzeitiger Alterung Vitalstoffe. Vitalstoffe sind für den Aufbau und Erhalt des Organismus sowie ein starkes und funktionierendes Immunsystem unerlässlich, fehlen aber heute in vielen Mahlzeiten / bei Fast Food. 

Das WORKOUT Med. ist Vorreiter auf dem Gebiet erfolgreicher Ernährungsberatung und begleitet alle Interessierten bei gesunder Gewichtsreduzierung, Detox-Programmen, Darmsanierungen oder der Verbesserung des Säure-Basen-Haushalts. 

Die Clubleiter ermuntern: „Füllen Sie Ihre Vitalstoffdepots – möglich ist, dass sich Ihre Leistungsfähigkeit und ihre Stimmung stark verbessern werden. Das ist ein wichtiger Beitrag zur Optimierung Ihrer Gesundheit!“

Ergänzt werden die beiden Säulen durch Regeneration und ein individuelles Stressmanagement. Auch hier ist das WORKOUT Med. als Lösungsanbieter ein Vorreiter in der Region. Unter anderem durch biophysikalisches Gefäßtraining, medizinische Lichttherapie und Wasserstrahl-Wellnessmassagen wird eine Vielzahl an Möglichkeiten von Wellness, Entspannung und Regeneration geboten.

Training, Ernährung, Entspannung sind die großen Säulen der ganzheitlichen Gesundheit. Mit dem Motto „Im Mittelpunkt steht der Mensch“ und dem herzlichen, familiären Umgang in den Gesundheitszentren stellt das WORKOUT Med. einen ganzheitlichen Lösungsansatz für die Gesundheit des Menschen dar – und das bereits seit 25 Jahren. 

Aktuelles:
Liebe WORKOUT-Mitglieder und Saunafreunde,
Brandursachenermittler und Gutachter haben festgestellt, dass die Ursache des Brandes ein technischer Defekt am Saunaofen war. Saunaöfen vertragen offenbar den coronabedingten Bewegungsmangel auch nicht so gut! „Wir haben mit Räumung, Sanierung und Abriss begonnen. Der Sauna- und Wellnessbereich wird in kürzester Zeit neu aufgebaut und dann noch schöner werden, das versprechen wir euch“, sagt Kerstin Klose. Selbstverständlich kann der schöne und ruhige Sauna- & Wellnessbereich im WORKOUT Med. in Elze genutzt werden. Das Training kann wie gewohnt im WORKOUT Med. Alfeld stattfinden, Trainingsfläche, Umkleiden und Duschräume sind wieder geöffnet.

WORKOUT Alfeld
Industriestraße 2 b, 31061 Alfeld 
Telefon: 05181 – 826888
www.fitness-alfeld.de

WORKOUT Elze
Schmiedetorstraße 57, 31008 Elze 
Telefon: 05068 – 93218
www.fitness-elze.de

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