© Anucha · stock.adobe.com

Ein Weg zu sich selbst

Die Volkshochschule Hildesheim bietet am Samstag, den 14.09., von 11:30-16:30 einen Workshop für Bogensport und Hatha Yoga an. In diesem Workshop lassen Bogenschießen und Yoga uns den eigenen Körper spüren und neue Kraft schöpfen. Wir spannen, entspannen und treffen. 

Die bewusste Ausrichtung von Atem, Aufmerksamkeit und Bewegungsimpulsen in den für das Bogenschießen relevanten Yogaübungen, kann eine spontane Verbindung zur inneren Ruhe, Klarheit und Gelassenheit unterstützen. Sowohl das Bogenschießen als auch Yoga sind Wege zu sich selbst. Kurzmeditationen und Entspannungsübungen lehren, wie  Achtsamkeit auch im Alltag präsent, kraftvoll und lebendig erhalten können. Bogensport und Yoga können altersunabhängig mit und ohne Vorerfahrungen praktiziert werden. (red)

Weitere Informationen erhalten Sie auf unserer Homepage unter der Kursnummer X32719M.Anmeldung bei der VHS Hildesheim,
Telefon: (0 51 21) 9 361-461 oder
anmeldung@vhs-hildesheim.de

Zeen is a next generation WordPress theme. It’s powerful, beautifully designed and comes with everything you need.

Weitere Beiträge
AlfelderWeihnachtsMarkt Kalender